多想“一二” 少思“八九”

人生不如意的事常有“八九”，尤其是人到老年。儿女、孙辈像小鸟一样远走高飞另筑新巢，有的还飞到了国外生儿育女；或者小辈自顾不暇，难得来家中孝顺年迈父母。更有甚者，还让老父母为之操心忧虑。总之，让 “空巢老人”徒生感慨。怎样才能少思这人生不如意“八九”事，多想想如意的开心、舒心“一二”事？

笔者认为，要不被人生不如意“八九”事包围，就要去自寻开心，去多讲、多听、多想那些如意的开心、舒心“一二”事。有积极养老生活方式，健康良好精神状态，才能远离烦恼与失落，才能活得自在与幸福，这是老年人延缓大脑退化、保持生命活力、延年益寿的一大法宝。

心情好，病奈我何！常自乐，福寿必然。由此想到，老家古徽州（今安徽省黄山市）小山村举办的“老人会”不失为“空巢老人”抛弃“八九”烦、引来“一二”乐。类似这样的“老人会”其实是老人愉悦的快餐，带给他们精神绿洲的生机盎然的心态养生良方。

作者：洪学明

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